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KR

초코 카스테라 1

430 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

초코 쉐이크 10 g
그릭요거트(Greek Yogurt) 30 g
생 달걀 1 개
아몬드 브리즈 프로틴 25 ml
알룰로스 액상 1.5 스푼
베이킹 코코아 5 g
소금 1 회분(1/3작은술)
무가당 카카오 10 g
아몬드가루 38 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 43.27 g 33%

단백질 24.89 g 19%

지방 28.63 g 49%

제공량 204g

조리 순서

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