다이어트 스콘🍞☁️
재료
주재료
- 알룰로스 액상 3 스푼
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 생 달걀 1 개
- 아몬드파우더 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
63.63 g
30%
단백질
27.1 g
13%
지방
54.54 g
57%
조리 순서
-
1
큰 볼에 아몬드 파우더 100g,알룰로스 3바퀴,소금 반티스푼,시나몬 가루 약간,계란 한개 톡 까주고 섞어서 반죽해주기
-
2
반죽을 3등분하여 스콘 모양으로 만들고 겉에 우유를 조금 발라 코팅하고 오븐에 180도 10분 돌려주기
-
3
꺼내서 아침 식사 대용으로 하나씩 먹으면 혈당 안정되는 스콘 완성!><
