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두부 명란젓국

조리 20분 난이도 NORMAL 591 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

명란젓(명태 알) 100 g
보쌈무김치 200 g
양파 1 회분(1/2개)
생 애호박 150 g
배추 40 g
두부 250 g

양념/소스

참치액 진 더 풍부한 맛 10 g
고춧가루 3 스푼
물(생수) 1000 잔
다진 마늘 5 티스푼
햇살담은 국간장 10 ml
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 59.17 g 40%

단백질 53.68 g 36%

지방 16.21 g 24%

제공량 1839g

조리 순서

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