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들깨칼국수(면 제외)

Name: 들깨칼국수(면 제외)
Total time: 20 min
Yield: 857 g
Ingredients: 멸치 육수 100 인분; 청양고추 10 g; 김가루 미니 2 g; 물 600 ml; 참치액 15 g; 생 애호박 100 g; 들깨가루 30 g

조리 20분 난이도 EASY 215 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

멸치 육수 1 인분
청양고추 10 g
김가루 미니 2 g
물 600 ml
참치액 15 g
생 애호박 100 g
들깨가루 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 13.58 g 24%

단백질 10.6 g 19%

지방 14.13 g 57%

제공량 857g

조리 순서

1

물 끓이고
2

코인육수, 참치액, 애호박 넣고
3

애호박 흐물해지면 면 넣고 1분 끓이기
4

들깨가루 넣기
5

김이랑 청양고추 올리면 끝

들깨칼국수(면 제외)

AI 영양사 앤디