샤브찜

Name: 샤브찜
Total time: 10 min
Yield: 450 g
Ingredients: 샤브 소고기 50 인분; 새송이버섯 50 개; 청경채 100 반찬그릇; 배추 20 회분(10장); 숙주 100 g; 기꼬만 혼쯔유 30 ml; 물 100 ml

조리 10분 난이도 EASY 213 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

샤브 소고기 0.5 인분
새송이버섯 0.5 개
청경채 1 반찬그릇
배추 0.2 회분(10장)
숙주 100 g

양념/소스

기꼬만 혼쯔유 30 ml
물 100 ml

영양 요약

탄수화물 16.68 g 31%

단백질 17.67 g 33%

지방 8.89 g 37%

제공량 450g

조리 순서

1

야채 다 넣기
2

소고기 올리기
3

물이랑 쯔유 조금 넣기

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AI 영양사 앤디

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