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오이두부비빔밥(현미밥+두부)

현미밥과 두부를 같이 넣은 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 266 kcal
오이두부비빔밥(현미밥+두부) 완성 사진
재료
주재료
  • 조미하지 않아 담백한 구운 김가루 5 g
  • 국산콩 맛있는 두부 147 g
  • 찐 가지 52 g
  • 가뿐한끼 현미밥 68 g
  • 생 오이 103 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저당 굴소스 10 g
  • 다진 마늘 10 티스푼
영양 요약
탄수화물 37.83 g 57%
단백질 14.96 g 22%
지방 6.22 g 21%
제공량 397g
조리 순서
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