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해물치즈오꼬노미야끼

287 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 10 g
  • 저칼로리 바베큐소스 6 g
  • 데리야끼 4 g
  • 비건마요 5 g
  • 가쓰오부시 5 g
  • 생 오징어 40 g
  • 냉동새우 60 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.11 g 21%
단백질 35.94 g 50%
지방 9.35 g 29%
제공량 336g
조리 순서
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