다이어트 티라미수☕️🤎
개발자가 레시피 3번 수정함..
재료
주재료
- 무가당 코코아 파우더 9 g
- 블랙커피 1 개
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 80 g
- 알룰로스 액상 3 스푼
- 생 달걀 1 개
- 아몬드가루 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
56.93 g
46%
단백질
16.28 g
13%
지방
22.69 g
41%
조리 순서
-
1
용기에 아몬드파우더 20g,스테비아 1스푼,무가당 코코아 파우더 한스푼,계란 1개까고 저어주기
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2
바닥에 탁탁 쳐서 기포뺀후 에어프라이기 150도 10분 돌려서 빵 시트 완성.
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3
다른 용기에 인스턴트 커피가루 한스푼,아몬드 브리즈 언스위트 두스푼 넣고 저어서 커피시럽 완성하고 빵 시트에 붓기
-
4
그릭요거트 80g에 알룰로스 3스푼,바닐라 익스트렉 4방울 넣고 섞어서 초코크림 만든 뒤 빵 위에 고르게 올려주기
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5
무가당 코코아 파우더 한티스푼 예쁘게 채쳐서 넣기
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6
마지막으로 건과류 조금 올려서 플레이팅 해주면 완성!
