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🌽다이어트 옥수수 크림빵💛

찐한 옥수수 크림이 한바가지w(°ｏ°)w

373 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 옥수수 단쉐 45 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 두유 그릭요거트 1 컵
  • 호기빵 40 g
  • 스위트콘 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.62 g 59%
단백질 34.23 g 28%
지방 7.65 g 14%
제공량 246g
조리 순서
  1. 1

    하나 다 먹어도 150칼로리인 해동된 호기빵 반 가른 뒤 속 파주고 에어프라이어 170도 10분 바삭하게 구워주기!

  2. 2

    두유 그릭요거트 100g,딜라이트 옥수수 카스테라 단백질 쉐이크,알룰로스2스푼,바닐라익스트렉 2방울(생략가능),소금 한꼬집 넣고 섞어서 크림 완성

  3. 3

    토스트한 호기빵 안에 크림 꽉꽉 채워넣고 예쁘게 무설탕 스위트콘 두스푼 올려주면 끝!

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