두부덮밥

조리 10분 난이도 EASY 636 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 50 g
  • 백색단무지 26 g
  • 들기름 10 g
  • 진간장 10 g
  • 통참치 0.5 회분
  • 아보카도 오일 10 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 우리콩두부 210 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 18.85 g 11%
단백질 41.25 g 25%
지방 47.06 g 64%
제공량 491g
조리 순서
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