닭가슴살 야채 볶음

282 kcal
닭가슴살 야채 볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 1 조각(1/2개)
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 표고버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
  • 생 애호박 100 g
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 올리브오일 10 스푼
  • (저염간장) 토쿠센 마루다이쥬 겐넨 간장 20 ml
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 17.52 g 24%
단백질 28.36 g 39%
지방 11.73 g 37%
제공량 365g
조리 순서
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