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닭찌브콜깨소스무침11.1.(순두부)

다섞어

조리 60분 난이도 NORMAL 869 kcal
닭찌브콜깨소스무침11.1.(순두부) 완성 사진
재료
주재료
  • 삶은 달걀 110 g
  • 순두부 100 g
  • 깨 25 g
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 두번달여더진한 진간장 20 g
  • 파프리카(빨간색) 100 g
  • 데친 브로콜리 250 g
  • 단호박(찐것) 100 g
  • 삶은 닭가슴살 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.7 g 23%
단백질 118.22 g 51%
지방 27.36 g 26%
제공량 1025g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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