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우삼겹 덮밥

Name: 우삼겹 덮밥
Total time: 10 min
Yield: 435 g
Ingredients: 참치액 7 ml; 맛술 5 g; 진간장 7 g; 스테비아 5 g; 양반 현미밥 130 개; 계란후라이 46 장; 다진 마늘 15 티스푼; 양파 70 회분(1/2개); 우삼겹 150 g

조리 10분 난이도 EASY 652 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

참치액 7 ml
맛술 5 g
진간장 7 g
스테비아 5 g
양반 현미밥 1 개
계란후라이 1 장
다진 마늘 3 티스푼
양파 1 회분(1/2개)
우삼겹 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 69.1 g 41%

단백질 44.27 g 27%

지방 23.84 g 32%

제공량 435g

조리 순서

1

기름안두르고 팬에 냉동 우삼겹 150그램 넣고 볶음
2

어느정도 익으면

우삼겹 덮밥

AI 영양사 앤디