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KR

박대구이

난이도 EASY 404 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 박대(반건조) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.3 g 0%
단백질 64.2 g 67%
지방 14.2 g 33%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    종이호일 덮고 에어후라이 180도 10분

  2. 2

    뒤집어서 10분

  3. 3

    위쪽 비닐 빼고 그릴로 3분

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