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참치두부비빔밥

1,359 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치두부비빔밥 0.5 인분
  • 현미밥 작은공기 60 g
  • 두부 0.5 모
  • 청상추 1 인분
  • 아보카도 0.5 개
  • 참치 90 g
양념/소스
  • 간장 10 회분
  • 마이노멀 마요네즈 20 스푼
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 재래 된장 10 g
영양 요약
탄수화물 64.12 g 19%
단백질 70.78 g 20%
지방 94.01 g 61%
제공량 943.5g
조리 순서
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