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라이블리 연두스무디

일주일분 : 찐 양배추 300g, 아보카도 3개, 찐 브로콜리 1개, 알룰로스 3스푼, 레몬즙 90ml, 물 750ml

조리 20분 난이도 EASY 793 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 브로콜리(삶은것) 300 g
  • 아보카도 360 g
  • 찐 양배추 300 g
양념/소스
  • 물(생수) 750 ml
  • 유기농 NFC 레몬즙 100% 90 g
  • 알룰로스 액상 60 스푼
영양 요약
탄수화물 118.65 g 45%
단백질 24.25 g 9%
지방 54.92 g 46%
제공량 1860ml
조리 순서
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