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오트밀 크림 리조또

530 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 멸치액젓 5 g
  • 순후추 5 g
  • 생마늘 2 쪽
  • 저지방 우유 1 종이컵
  • 청양고추 45 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 양송이버섯 1 개
  • 팽이버섯 50 g
  • 귀리(오트밀) 0.5 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.57 g 46%
단백질 53.2 g 40%
지방 8 g 14%
제공량 500g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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