다이어트 인절미떡🍢
단백질 35그램 미친 속세맛 고단백 떡!
재료
주재료
- 라이스페이퍼 4 장
- 플라이밀 브라운 1 회분
- 두유 그릭요거트 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
40.22 g
44%
단백질
35.12 g
39%
지방
6.98 g
17%
조리 순서
-
1
두유 그릭요거트 한컵에 플라이밀 브라운 파우치 쪼금만 남기고 부어주기
-
2
물이나 아몬드브리즈 조금씩 섞어가며 농도 맞춰주기
-
3
네모난 라이스 페이퍼 한장 반으로 잘라 아까만든 크림 올려서 두겹씩 잘싸서 총 3개 만들기
-
4
마지막으로 아까 조금 남긴 가루 위에 곱게 뿌려주면 끝!
