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당근라페 배꼽 베이글 샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 699 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

로메인 상추 35 g
알룰로스 액상 1 스푼
크리미 피넛버터(볶은땅콩 92%) 4 티스푼
그릭요거트(Greek Yogurt) 20 g
사과 0.5 개
계란후라이 (소금 제외) 55 g
당근라페 70 g
고단백 저당 배꼽 베이글 플레인 130 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 99.47 g 50%

단백질 31.24 g 16%

지방 29.92 g 34%

제공량 475g

조리 순서

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