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당근 블루베리 베이글 샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 627 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

크리미 피넛버터(볶은땅콩 92%) 4 티스푼
사과 0.5 개
블루베리 베이글 1 개
로메인 상추 35 g
그릭요거트(Greek Yogurt) 20 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
당근라페 70 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 90.07 g 55%

단백질 24.24 g 15%

지방 21.72 g 30%

제공량 432g

조리 순서

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