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단백질면 유부롤

조리 10분 난이도 EASY 1,041 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 롤유부초밥 고소한맛 254 g
  • 깻잎 7 g
  • 생 오이 1 개
  • 양반 들기름김 1 봉지
  • 한끼단백질100 프로면(소면) 1 회분
양념/소스
  • 알룰로스 5 g
  • 들기름 5 g
  • 염도 낮춘 발효 다시마 간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 110.09 g 42%
단백질 64.12 g 24%
지방 39.82 g 34%
제공량 791g
조리 순서
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