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두부팽이버섯

431 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨 0.2 스푼
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 두부 270 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
양념/소스
  • 청양고추(생것) 5 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 참기름 5 스푼
  • 올리브유 5 스푼
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 41.2 g 32%
단백질 30.7 g 24%
지방 24.76 g 44%
제공량 493g
조리 순서
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