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슬기 두부구이팽버조림

조리 10분 난이도 EASY 246 kcal
슬기 두부구이팽버조림 완성 사진
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 찌개두부 100 g
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
  • 물(생수) 20 ml
  • 굴소스 10 g
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 알룰로스 가루 20 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 36.89 g 45%
단백질 11.57 g 14%
지방 15.1 g 41%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    올리브유에 두부 앞 뒤로 굽기

  2. 2

    두부 빼고 팽버 굽다가 소스 넣고 졸이기

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