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KR

잡탕

조리 15분 난이도 EASY 637 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 1 티스푼
파 1 조각(1/2개)
찌개두부 200 g
표고버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
팽이버섯(생것) 100 g
냉동새우 1 회분(3-4마리)
계란후라이 3 장

양념/소스

폰타나 엑스트라 버진 올리브유 5 g
소금 5 g
물(생수) 500 ml
저당 굴소스 5 g

영양 요약

탄수화물 29.81 g 17%

단백질 59.47 g 35%

지방 36.7 g 48%

제공량 1148g

조리 순서

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