땅콩오나오

156 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 7 g
  • 퀵 롤드 오트 9 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 백설 프락토올리고당 5 g
  • 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 50 g
  • 치아시드 7 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 31.18 g 60%
단백질 8.6 g 17%
지방 5.39 g 23%
제공량 113g
조리 순서
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