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다이어트 인절미 쑥떡🌱🍡

혈당 안정은 덤이니까 전날밤 만들고 아침 식단으로 먹는거 추천😆

263 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드가루 10 g
  • 라이스페이퍼 4 장
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 쑥가루 5 g
  • 두유 그릭요거트 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.55 g 60%
단백질 18.04 g 19%
지방 8.92 g 21%
제공량 187g
조리 순서
  1. 1

    두유 그릭요거트 100g,쑥가루 한스푼,알룰로스 두스푼 넣고 잘 섞기

  2. 2

    라이스 페이퍼에 쑥 두유그릭 한입크기로 올려서 잘 말아서 총 4개 만들기

  3. 3

    마지막으로 아몬드가루 한스푼 골고루 잘 묻혀주면 끝!💕

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