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양배추두부현미백미밥

1. 양배추를 잘게 다진다 2. 얼린 두부도 다진다 3. 둘다 수분기가 빠질때까지 올리브유에 볶는다 4. 현미백미 3숟갈을 넣는다

난이도 EASY 323 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 100 g
  • 얼린두부 100 g
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.01 g 57%
단백질 13.67 g 16%
지방 9.98 g 27%
제공량 300g
조리 순서
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