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🤍저탄수 다이어트 와플🧇

246 kcal
#저탄수 #다이어트 #고단백 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 5 g
  • 생 달걀 0.5 개
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 스테비아 15 g
  • 아몬드가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.07 g 27%
단백질 9.8 g 12%
지방 21.19 g 61%
제공량 78.5g
조리 순서
  1. 1

    달걀과 크림치즈를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    아몬드가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 반죽을 만든다

  3. 3

    와플 기계를 예열하고 기름을 살짝 두른다

  4. 4

    반죽을 와플 기계에 붓고 3~5분간 구워 완성한다

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