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연두주스

양배추, 브로콜리, 아보카도, 레몬즙, 알룰로스

조리 10분 난이도 EASY 216 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 레몬즙 20 g
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 아보카도 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.67 g 47%
단백질 5.71 g 8%
지방 15.1 g 46%
제공량 300ml
조리 순서
  1. 1

    양배추, 브로콜리 씻어서 찌기

  2. 2

    아보카도, 양배추, 브로콜리, 레몬즙, 알룰로스, 물 넣고 블렌더에 갈기

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