간장들기름두부면

Name: 간장들기름두부면
Total time: 10 min
Yield: 193 g
Ingredients: 두부면 100 g; 광천김 2 g; 생마늘 6 쪽; 파 50 조각(1/2개); 알룰로스 가루 10 스푼; 진간장 10 ml; 매실청 5 g; 들기름 10 g

조리 10분 난이도 EASY 323 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

두부면 100 g
광천김 2 g
생마늘 2 쪽
파 1 조각(1/2개)

양념/소스

알룰로스 가루 10 스푼
진간장 10 ml
매실청 5 g
들기름 10 g

영양 요약

탄수화물 20.35 g 22%

단백질 17.83 g 19%

지방 24.06 g 59%

제공량 193g

조리 순서

1

진간장1.5 알룰로스 0.5 매실청 0.5 들기름2

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AI 영양사 앤디

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