목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 치즈볼🧀

초간단 주의;이거 그릭요거트 토핑으로도 먹고 영화보면서 입 심심할때 팝콘대신 먹으면 개꿀✨🤩

난이도 EASY 120 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치즈 시즈닝 2 g
  • 곤팝 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.66 g 88%
단백질 1.73 g 6%
지방 0.87 g 6%
제공량 32g
조리 순서
  1. 1

    두부는 키친타올로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 으깨어 볼에 담는다

  3. 3

    모차렐라 치즈와 아몬드 가루, 소금을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    한입 크기로 동그랗게 빚는다

  5. 5

    에어프라이어에 종이 호일을 깔고 치즈볼을 올린다

  6. 6

    180도로 10분 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘