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KR

양참덮

575 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 10 g
  • 저칼로리데리야끼소스 20 g
  • 마이노멀 마요네즈 0.5 스푼
  • 진간장 7 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
  • 살코기 참치 40 g
  • 현미귀리밥 80 g
  • 두부 100 g
  • 엑스트라버진올리브유 7 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.57 g 32%
단백질 31.36 g 21%
지방 30.3 g 46%
제공량 429g
조리 순서
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