위트빅스 그래놀라
1회 29g>32g으로 입력 (재료 총 약 320g > 구운 후 290g)
재료
주재료
- 알룰로스 액상 71 ml
- 기버터 13 g
- 볶은 호박씨 40 g
- 볶은 아몬드 1 회분
- 위트빅스 170 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
195.33 g
57%
단백질
38.11 g
11%
지방
47.58 g
31%
조리 순서
-
1
위트빅스 잘게 부수기
-
2
견과류(호박씨40g,아몬드25g),알룰로스 넣고 섞기
-
3
기버터 넣고 섞기
-
4
종이 호일 위에 잘 펼쳐서
-
5
오븐에 150도 10분
-
6
섞고 오븐 150도 10분
-
7
섞고 오븐 180도 5분
