제휴 문의

목록으로 가기

KR

애호박 비빔밥

조리 15분 난이도 EASY 669 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미곤약밥 1 회분
가벼운참치 더마일드 135 g
양파 1 회분(1/2개)
생 애호박 200 g

양념/소스

참기름 25 g
고춧가루 20 g
알룰로스 액상 20 스푼
진간장 20 ml
저당 굴소스 20 g
다진 마늘 20 티스푼

영양 요약

탄수화물 85.79 g 44%

단백질 37.34 g 19%

지방 32.51 g 37%

제공량 680g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!