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KR

참치 애호박 비빔밥

조리 15분 난이도 EASY 624 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미곤약밥 1 회분
가벼운참치 더마일드 135 g
양파 1 회분(1/2개)
생 애호박 200 g

양념/소스

참기름 20 g
고춧가루 20 g
알룰로스 액상 20 스푼
진간장 20 ml
저당 굴소스 20 g
다진 마늘 20 티스푼

영양 요약

탄수화물 85.78 g 46%

단백질 37.34 g 20%

지방 27.53 g 33%

제공량 675g

조리 순서

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