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닭안심살 두부 숙주 마라볶음

조리 40분 난이도 EASY 495 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭안심살 120 g
  • 두부 218 g
  • 숙주 225 g
양념/소스
  • 데친 팽이버섯 100 반찬그릇
  • 저당 굴소스 10 g
  • 참기름 5 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 고춧가루 3 스푼
  • 저당 마라소스 30 g
영양 요약
탄수화물 25.93 g 20%
단백질 59.63 g 47%
지방 18.58 g 33%
제공량 713g
조리 순서
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