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고추장 쥐포채 볶음

Name: 고추장 쥐포채 볶음
Total time: 10 min
Yield: 308 g
Ingredients: 물(생수) 30 ml; 참기름 4 g; 알룰로스 가루 20 g; 고춧가루 7 g; 양조간장 501 7 g; 비건마요 10 g; 저당 볶음고추장 30 g; 쥐포(쥐치 포, 조미하여 말린 것) 200 g

조리 10분 난이도 EASY 787 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

물(생수) 30 ml
참기름 4 g
알룰로스 가루 20 g
고춧가루 7 g
양조간장 501 7 g
비건마요 10 g
저당 볶음고추장 30 g
쥐포(쥐치 포, 조미하여 말린 것) 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 123.09 g 56%

단백질 68.17 g 31%

지방 12.18 g 13%

제공량 308g

조리 순서

1

참기름 제외 소스 다 섞어서 중불에 올리기
2

끓으면 자른 쥐포를 넣고 섞기
3

적당히 졸인 후 불끄고 통깨, 참기름 넣기

고추장 쥐포채 볶음

AI 영양사 앤디