제휴 문의

목록으로 가기

KR

훈제오리포케_머스타드

야매

조리 10분 난이도 EASY 751 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

크래미 40 g
현미잡곡밥 0.5 인분
다향훈제오리 100 g
양파후레이크 13 g
스위트콘 50 g
양파 40 g
생 오이 1 인분
양상추 1 인분

양념/소스

들기름 10 g
1/2 하프마요네즈 20 g
저칼로리 머스타드 소스 20 g

영양 요약

탄수화물 54.33 g 28%

단백질 22.99 g 12%

지방 51.49 g 60%

제공량 465.5g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!