목록으로 가기
KR

등심찹스테이크(소스X)

조리 15분 난이도 NORMAL 809 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 9 g
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 150 g
  • 송화버섯 50 g
  • 새송이버섯 50 g
  • 생 브로콜리 50 g
  • 생 당근 30 g
  • 감자(생것) 50 g
  • 파프리카(노란색) 50 g
  • 피망(초록색) 50 g
  • 소고기 등심 1 회분(손바닥크기 2배)
양념/소스
  • 후추(검은색) 3 g
  • 소금 3 g
  • 올리브유 20 g
영양 요약
탄수화물 44.83 g 22%
단백질 50.46 g 24%
지방 49.57 g 54%
제공량 745g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘