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KR

덮밥1

조리 10분 난이도 EASY 602 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추김치 0.5 반찬그릇
  • 부추 30 g
  • 현미밥 0.5 공기
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 기름뺀 동원 참치 85 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 100 g
  • 데친 팽이버섯 60 g
  • 새송이버섯 80 g
양념/소스
  • 올리브오일 10 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 63.48 g 40%
단백질 40.92 g 26%
지방 24.28 g 34%
제공량 570g
조리 순서
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