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KR

양배추참치덮밥

732 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 10 g
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 참깨(흰색, 볶은것) 5 g
  • 참기름 1 스푼
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 참치캔 1.5 회분(1/2캔)
  • 생 양배추 2 인분
  • 잡곡밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.91 g 42%
단백질 60.14 g 32%
지방 20.92 g 25%
제공량 595g
조리 순서
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