다이어트 초코쉘 요아정🍩🥄
매번 토핑만 좋은 재료로 바꿔주면 안질리게 1일1 요아정ㅆㄱㄴ👍✨
재료
주재료
- 딸기 2 알
- 레몬 과즙 15 g
- 알룰로스 액상 2 스푼
- 무지방 그릭요거트 100 g
- 로슈얼 카카오맛 1 봉
- 다크99% 19 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
51.21 g
46%
단백질
31.04 g
28%
지방
12.69 g
26%
조리 순서
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1
꾸덕한 그릭요거트 100g,알룰로스 두스푼,레몬즙 두스푼 넣고 섞어서 요거트 아이스크림 완성
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2
짤주머니에 넣고 용기에 예쁘게 짜고 냉동실 1시간
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3
다크초콜릿 렌지 1분 돌려 녹여 올리고요거트 위에 (선택사항)예쁘게 마카다미아 부숴넣기
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4
당류없는 프로틴 시리얼,냉동딸기까지 올리면 완성
