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오트밀 국밥 ver.2

Name: 오트밀 국밥 ver.2
Total time: 5 min
Yield: 312.5 g
Ingredients: 플라하반 포리지오트 유기농 30 g; 귀리우유(오트밀크) 120 ml; 시나몬 가루 5 인분; 바나나 75 개; 사과 62.5 g; 피넛버터 크런치 20 g

조리 5분 난이도 EASY 402 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

플라하반 포리지오트 유기농 30 g
귀리우유(오트밀크) 120 ml
시나몬 가루 1 인분
바나나 0.5 개
사과 62.5 g
피넛버터 크런치 20 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 49.53 g 61%

단백질 8.72 g 11%

지방 10.34 g 29%

제공량 312.5g

조리 순서

1

오트밀에 오트우유를 붓는다
2

전자레인지에 넣고 1분 10초 돌린다

오트밀 국밥 ver.2

AI 영양사 앤디