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KR

다이어트 제육볶음🥩

지방이랑 당류 확 줄었는데 왜 속세맛(;´・`)>

251 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 진간장 10 ml
  • 저당 고추장 15 g
  • 돼지고기 앞다리살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.25 g 37%
단백질 23.17 g 30%
지방 11.2 g 33%
제공량 228g
조리 순서
  1. 1

    저당 고추장 한스푼,간장 한스푼,알룰로스 한스푼,고춧가루 한스푼,다진마늘 한스푼,후추 많이 갈아넣고 섞어서 양념완성

  2. 2

    양파 반개,돼지고기 앞다리살에 양념 버무려주기

  3. 3

    팬에 올리브오일 두르고 잘 볶아주면 완성

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