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두부파스타

조리 10분 난이도 EASY 309 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 65 g
  • 파프리카(노란색) 10 g
  • 파프리카(빨간색) 10 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 50 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 애호박 100 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 연두부 1 인분
양념/소스
  • 토마토소스 50 g
영양 요약
탄수화물 49.63 g 61%
단백질 21.85 g 27%
지방 4.5 g 12%
제공량 555g
조리 순서
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