오징어국

조리 25분 난이도 EASY 506 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 1 조각(1/4개)
  • 1 조각(1/2개)
  • 두부 150 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 오징어 100 g
양념/소스
  • 소금 5 회분(1/3작은술)
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 참치액 5 g
  • 고춧가루 6 스푼
  • 고추장 60 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 66.98 g 50%
단백질 41.52 g 31%
지방 10.95 g 19%
제공량 718g
조리 순서
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