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두부감자버섯조림

조리 15분 난이도 NORMAL 975 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 50 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 감자(생것) 220 g
  • 두부 450 g
양념/소스
  • 해바라기유 30 g
  • 참치액 10 g
  • 고추장 15 g
  • 고춧가루 3 g
  • 대파 50 g
  • 다진 마늘 10 g
영양 요약
탄수화물 81.18 g 32%
단백질 56.66 g 22%
지방 52.72 g 46%
제공량 1338g
조리 순서
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