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두부닭가슴살소시지덮밥

조리 15분 난이도 EASY 688 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

곰곰 훈제 프랑크 닭가슴살 소시지 100 g
스크램블 에그 70 g
두부 250 g
양파 1 회분(1/2개)

양념/소스

몽크슈 액상 with 알룰로스 10 g
맛술 10 g
진간장 10 ml
비건마요 20 g
저당 굴소스 20 g

영양 요약

탄수화물 44.85 g 25%

단백질 51.92 g 28%

지방 38.34 g 47%

제공량 560g

조리 순서

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