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오트밀 그레놀라

Name: 오트밀 그레놀라
Total time: 30 min
Yield: 1261 g
Ingredients: 올리브오일 50 스푼; 견과류(혼합) 250 g; 귀리(오트밀) 250 g; 액상시럽 스테비아 700 회분; 스테비아 10 g; 소금 1 회분(1/3작은술)

30~50그람씩

조리 30분 난이도 NORMAL 2,987 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브오일 5 스푼
견과류(혼합) 250 g
귀리(오트밀) 250 g

양념/소스

액상시럽 스테비아 700 회분
스테비아 10 g
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 702.19 g 56%

단백질 74.28 g 6%

지방 211.25 g 38%

제공량 1261g

조리 순서

1

오븐 컨벡션 모드로 예열 30분 160도
2

견과류 다지기
3

고루 펴놓고 160도 10분
4

다시 섞어 펴주고 130도 10분

오트밀 그레놀라

AI 영양사 앤디