배추찜1

Name: 배추찜1
Total time: 20 min
Yield: 939 g
Ingredients: 물(생수) 200 ml; 홍두께살 150 g; 연두 5 ml; 1분링 멸치 육수 4 g; 대파 100 g; 팽이버섯 120 g; 느타리버섯 60 g; 숙주 100 g; 알배추 200 g

조리 20분 난이도 EASY 355 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

물(생수) 200 ml
홍두께살 150 g
연두 5 ml
1분링 멸치 육수 4 g
대파 100 g
팽이버섯 120 g
느타리버섯 60 g
숙주 100 g
알배추 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 28.69 g 32%

단백질 48.01 g 53%

지방 5.9 g 15%

제공량 939g

조리 순서

1

재료를 전부 넣고 뚜껑을 덮은 채 중불에 15분 끓인다

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AI 영양사 앤디

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